食品の栄養総合ガイド http://happysignal.net/ 食品の栄養の総合的な解説サイトです。 ja Copyright 2012 Thu, 01 Sep 2011 14:22:01 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 食品の栄養総合ガイド 野菜の栄養素
キャベツ きゅうり わかめ
キャベツ きゅうり わかめ
たまねぎ じゃがいも ブロッコリー
たまねぎ じゃがいも ブロッコリー
もやし にんにく トマト
もやし ニンニク トマト
わさび菜 たけのこ アイスプラント
わさび菜 たけのこ アイスプラント
にら 里芋 パセリ
ニ ラ 里芋 パセリ
ピーマン 空芯菜 小松菜
ピーマン 空芯菜 小松菜
にんじん ねぎ さつまいも
ニンジン ネ ギ さつまいも

大豆・種実類の栄養素

納豆 ごま 豆腐
納豆 ゴマ 豆 腐
アーモンド 大豆 落花生
アーモンド 大豆 落花生

肉類の栄養

豚肉 牛肉 すっぽん
豚 肉 牛 肉 すっぽん

魚介類の栄養

かつお しじみ まぐろ
かつお しじみ マ グロ
うなぎ さんま
うなぎ さんま

果物の栄養

バナナ アボカド プルーン
バナナ アボカド プルーン
ブルーベリー りんご
ブルーベリー りんご

きのこ類の栄養

しいたけ きくらげ エリンギ
しいたけ きくらげ エリンギ

穀類の栄養

米 そば
米 蕎 麦

健康食品の栄養

シナモン 豆乳 牛乳
シナモン 豆乳 牛 乳
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